Tipbase Hjälpmedelsdatabas

En sökbar webbdatabas från Föreningen för de Neurosedynskadade

Sökresultat: sitta

Arbete och utbildning

Stolar, bord och utrustning (1 hjälpmedel)

Sadelstol

Salli’s Sadel stol/ kombi bord, är idealisk för dem som har korta armar och jobbar på sina surfplattor eller bärbara datorer. Det är också lätt att flytta arbetsplatsen från rum till rum.

Hälsa och Livsstil

Träning och fysisk aktivitet (5 hjälpmedel)

Sittande workout

Sittande workout för personer med funktionsnedsättning, skador eller som känner sig lite lata


Avbryt träningen om det gör ont. Kontakta din läkare eller sjukgymnast vid minsta osäkerhet

Övningar sittande Qi gong

Qigong, tai chi och yoga är rörelseterapier. Förutom olika rörelser ingår även andningsövningar och meditation i några av terapiformerna. Terapierna anses bidra till att kropp och själ kommer i balans och fungerar så bra som möjligt. Metoderna sägs ge ökad kroppsstyrka, flexibilitet, koordination och rörlighet, dämpa stressen i vardagen samt stärka självläkningsförmågan och självförtroendet.


Om man har lindriga besvär finns det troligtvis inget hinder mot att träna qigong, tai chi eller yoga. Om besvären är svårare kan det vara bra att gå till en läkare innan man börjar träna för att utesluta att man har någon allvarlig sjukdom. Källa: 1177.se

Avbryt eller gör mindre rörelser vid smärta!

Övningar sittande Qigong 2

Qigong, tai chi och yoga är rörelseterapier. Förutom olika rörelser ingår även andningsövningar och meditation i några av terapiformerna. Terapierna anses bidra till att kropp och själ kommer i balans och fungerar så bra som möjligt. Metoderna sägs ge ökad kroppsstyrka, flexibilitet, koordination och rörlighet, dämpa stressen i vardagen samt stärka självläkningsförmågan och självförtroendet.


Om man har lindriga besvär finns det troligtvis inget hinder mot att träna qigong, tai chi eller yoga. Om besvären är svårare kan det vara bra att gå till en läkare innan man börjar träna för att utesluta att man har någon allvarlig sjukdom. Källa: 1177.se

Avbryt eller gör mindre rörelser vid smärta!

Övningar sittande Qigong 3

Qigong, tai chi och yoga är rörelseterapier. Förutom olika rörelser ingår även andningsövningar och meditation i några av terapiformerna. Terapierna anses bidra till att kropp och själ kommer i balans och fungerar så bra som möjligt. Metoderna sägs ge ökad kroppsstyrka, flexibilitet, koordination och rörlighet, dämpa stressen i vardagen samt stärka självläkningsförmågan och självförtroendet.


Om man har lindriga besvär finns det troligtvis inget hinder mot att träna qigong, tai chi eller yoga. Om besvären är svårare kan det vara bra att gå till en läkare innan man börjar träna för att utesluta att man har någon allvarlig sjukdom. Källa: 1177.se

Avbryt eller gör mindre rörelser vid smärta!

Övningar sittande qigong 4

Qigong, tai chi och yoga är rörelseterapier. Förutom olika rörelser ingår även andningsövningar och meditation i några av terapiformerna. Terapierna anses bidra till att kropp och själ kommer i balans och fungerar så bra som möjligt. Metoderna sägs ge ökad kroppsstyrka, flexibilitet, koordination och rörlighet, dämpa stressen i vardagen samt stärka självläkningsförmågan och självförtroendet.


Om man har lindriga besvär finns det troligtvis inget hinder mot att träna qigong, tai chi eller yoga. Om besvären är svårare kan det vara bra att gå till en läkare innan man börjar träna för att utesluta att man har någon allvarlig sjukdom. Källa: 1177.se

Den här instruktionsvideon är anpassad för rörelsehindrade och/eller äldre personer.

Avbryt eller gör mindre rörelser vid smärta!

803